Ellen Lorenz lingen Doula

Yogalehrerin

 & Doula

Lingen 

Ellen Lorenz doula lingen yoga

Schön, dass du da bist.. 

Atme ein, atme aus. Worte, so simpel, so wirksam.
Wie kannst du es schaffen aus deinem täglichen Gedankenkarussell auszusteigen, dich in deinem Körper wohl und ausgeglichen zu fühlen? Dich und deine Umwelt wertzuschätzen und einfach glücklich zu sein..?

Für mich ist die Antwort klar:    Yoga
 
Ich bin Ellen, 
zertifizierte Hatha Yogalehrerin mit Prenatal Zusatzqualifikation.

Lass dich inspirieren.. 

Yoga Mantra Abend

Am Freitag Abend, den 12.11. veranstalte ich nach langer Pause wieder ein Event. Ab 19:30 Uhr versammeln wir uns in schöner Runde um gemeinsam zu chanten.

Was das ist/soll? 
Singen ist heilsam. ✨
Durch das singen verlangsamen sich die Gehirnwellen, sodass eine meditative Entspannung entsteht. 
Es hilft den Geist zu fokussieren und bringt dich in einen Zustand der aufmerksamen, inneren Ruhe. 🌙
Ein Mantra berührt, inspiriert, tröstet, beflügelt und gibt Kraft. Es befreit von negativen Gedanken und kann Ängste auflösen.
Dein ganzer Körper ist ein Klangkörper und jede Zelle profitiert von den positiven Vibes. 💫

 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Wenn du Fragen dazu hast, melde dich gerne.
Mitzubringen sind bitte Yogamatte, Sitzkissen, warme Socken und eine Decke.
Es gilt die 3G Regelung. 
Tee und Snacks gibt es vor Ort. 

Ich freue mich sehr auf einen gemeinsamen, wunderschönen Abend. 
Anmeldung per E-Mail, WhatsApp oder Kontaktformular. 

🙏

Namasté

know yoga - know peace

Ellen Lorenz

Schwangerschaftsyoga 


 Ich möchte Dich in dieser besonderen Zeit mit meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstützen. 

Yoga Lingen Ellen Lorenz

Kurse


Regelmäßig Yoga zu praktizieren kann dir verhelfen mehr Konzentration, Ausdauer, Flexibilität, dazu weniger Stress und körperlichen Beschwerden in dein Leben zu bringen.
Schenke dir besondere Zeit für Körper, Geist und Seele. 

Ellen Lorenz

Events


Ob Yogi Chor, Yoga in der Natur oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung). 
Ich möchte in meiner Praxis flexibel und Neuem offen bleiben. Deswegen veranstalte ich regelmäßig schöne Events, die der Seele guttun. 
Aktuelle Termine findest du.. 

Yoga Lingen Ellen Lorenz

Einzelunterricht 


Ich möchte dir die Aufmerksamkeit und Unterstützung bieten, die du brauchst. Mit meinem perfekt auf dich abgestimmten Unterricht holst du das beste auf der Matte aus dir heraus und bereitest dich langsam darauf vor, dich neuen Herausforderungen zu stellen.