Ecstatic Dance
Conscious clubbing - also bewusstes Feiern ist mehr als nur eine Party. Der Bass vibriert durch deinen Körper, du tanzt in einer crowd, doch was ist anders?
Keine Angst vor Scherben, keine nervigen anbaggerungsversuche, kein Gestank nach fiesen Drinks, kein Kater am nächsten Tag.
Was gewinnst du?
Zugang zu deinem Körper, zu deiner Seele.
Selbstbewusstsein: abzufeiern, so wie du bist.
Eine Community von liebenden Gleichgesinnten, ohne dich erklären zu müssen.
Endorphin- Dopamin Schübe, die dein ganzes Sein auf ein höheres Bewusstseinslevel bringen - ohne irgendwas einzunehmen oder zu trinken. - deshalb Ecstatic Dance.
Erfahre mehr im Q&A :)
With Love - Ellen & Beny
Hier gehts zum Event:
Wir für Dich
Ellen
Yogalehrerin, Doula, Spaceholderin
Ellen fühlt sich in einem Ecstatic Dance Zuhause. Vor 4 Jahren hat sie Ihre Liebe zum freien Tanz entdeckt und möchte dieses Gefühl ins Emsland bringen. Zusammen mit Beny kreiert Sie einen bezaubernden Abend, voller Freude, Genuss, Freiheit, Tiefgang, Loslösung, Wachstum.
Du fühlst es? Nimm teil und erfahre Ecstatic Dance mit lieben Gleichgesinnten aus deiner Umgebung.
Beny
Mentalcoach, Hypnosetherapeut, DJ
Benjamin hat schon Ecstatic in Ibiza, Florida, Thailand getanzt. Er kennt das Gefühl von deep dive in die Musik, welches einen durch alle Emotionen transportieren kann und ein Gefühl von tiefer Verbundenheit und Liebe hinterlässt. Er möchte dieses Gefühl erfahrbar machen und einen Zugang schaffen, die wunderschöne Methode Ecstatic Dance, als Heilung in seine Heimat zu bringen.
Q&A
Was ist Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance startet sanft. Mit einer Einführung, kurzen Anfangsmeditation lassen wir den Alltag hinter uns und kommen im Moment an. Die Musik beginnt und du kannst einfach tanzen. Du für dich, wir zusammen als Tribe. Du darfst dich frei fühlen sanft mitzuwippen oder shake/dance like nobodys watching ;)
Am Ende gibt es eine geführte Endendspannung.
Wir planen zeitlich ca. 2,5h- 3h für den Tanz ein. Es wird eine Chill-Area geben, in der du Ruhen kannst.
Welche Musik wird gespielt?
Jede DJane und jeder DJ hat den eigenen Stil. Die Musikrichtungen wechseln, das Tempo wechselt. Es wird auch Dance Journey genannt, da du dem DJ oder DJane vertrauen und dich mitreißen lassen darfst.
Welcher Altersdurchschnitt?
Tanzen setzt Glückshormone frei. Egal in welchem Lebensabschnitt du bist, du bist willkommen so wie du bist. Es gibt keine Altersbeschränkung.
Zwischen 20 & 60 liegt der Durchschnitt, es gibt auch Dances mit Kindern
Gibt es Regeln?
Beim Ecstatic Dance gilt:
kein Alkohol oder sonstige Rauschmittel.
Wir filmen nicht. Wir reden nicht. Wir tanzen möglichst barfuß.
Wir möchten einen Safespace bieten. Wusstet du, dass du ohne Alkohol mindestens genauso ausgelassen feiern kannst? Du darfst es dir einfach erlauben.
Die Anfangsübungen helfen dir beim lockerwerden und loslassen.
Wir reden nicht, damit du tief in deine Journey eintauchen kannst und nicht abgelenkt wirst.
Wir tanzen barfuß, um unserem Körper mehr Bewegungsmöglichkeiten zu geben und uns beim tanzen zu erden.
Ich kann nicht tanzen
Babys tanzen. Zu tanzen ist ein natürliches Menschliches verhalten. Du brauchst in solch einem Rahmen keine angst haben, beurteilt zu werden. Alle Teilnehmenden dürfen sich bewegen, wie sie wollen, solange wir achtsam miteinander umgehen.
Du kannst dich nicht "falsch" bewegen, so etwas gibt es nicht.
Was machen die Spaceholder?
Es gibt eine kleine Gruppe von Spaceholder:innen, die wir am Anfang des Events vorstellen. Sie feiern mit und genießen ihre eigene Journey. Du kannst die Spaceholder:innen aber jederzeit ansprechen, wenn du etwas bauchst. Manchmal ist es eine kurze Frage, manchmal eine Umarmung, manchmal ist es einfach schön, in deren Nähe zu sein und sich sicher zu wissen. Wenn du dich gerufen fühlst melde dich und werde Teil des Teams.